Ik ben Renske uit Leiden, 44 jaar jong en ik werk als Virtual Assistant voor verschillende opdrachtgevers vanuit huis. Daarnaast hou ik van sporten en met vrienden en familie uit eten gaan en festivals/concerten te bezoeken. Verder hou ik van vakanties en reizen.

Sinds eind mei 2023 train ik onder begeleiding van Mark bij All Star Fitness. Ik ben begonnen omdat ik graag wilde afvallen, meer wilde sporten en omdat het naast dat het goed is voor mijn lijf, het ook mentaal goed voor me is.

Ik ben begonnen met twee keer in de week Personal Training, waarbij we veel aandacht hebben gelegd op mijn voeding. Door bewust bezig te blijven met mijn voeding lukte het me al snel om een voedingspatroon te vinden die voor mij goed werkte en direct resultaat opleverde.

Dit zorgt er voor dat ik binnen een half jaar ruim 18 kilo ben kwijtgeraakt op een gezonde manier en daarbij voel ik me lichamelijk een stuk sterker. Ook zit ik lekkerder in mijn vel, ben ik mentaal sterker en is mijn zelfvertrouwen gegroeid sinds de start van mijn traject.

De trainingen met Mark heb ik vanaf de eerste dag als prettiger ervaren. Ik ga met veel plezier naar de trainingen, en het goede resultaat helpt me om gemotiveerd te blijven en door te gaan met de Personal Trainingen. 

Dat ik altijd met veel plezier naar de trainingen ga en goed resultaat zie waardoor ik gemotiveerd blijf om verder te gaan met de personal training. Mark is een toegankelijke personal trainer met veel inhoudelijke kennis. Hij luistert naar je wensen en doet hier ook wat mee. Hij legt de oefeningen heel goed uit en helpt me goed met mijn voeding. Daarnaast heerst er ook een gezellige sfeer! Ik zou het iedereen aanraden om bij All Star Fitness te gaan sporten.