Een fit lichaam is belangrijk. Het zorgt ervoor dat we beter functioneren, zelfverzekerder zijn en wie er goed uitziet voelt zich ook goed.
We begrijpen dat het moeilijk is om van start te gaan. Zeker als je niet weet waar je moet beginnen.
Daarom train je bij ons altijd onder begeleiding van een Personal Trainer met maximaal 8 mensen tegelijk. Zo is er altijd voldoende aandacht voor jou en helpen we je stap voor stap aan een lichaam waar je trots op kunt zijn!
En wees niet bang, je kunt gewoon blijven genieten van je eten ;-).
Ooit had ik dezelfde doelen als jij. Een gespierder lichaam, vetmassa verliezen en meer zelfvertrouwen ontwikkelen. Gelukkig heb ik jaren geleden de eerste stap gezet.
Hoe ik het zou doen als ik het opnieuw moest beginnen?
Dat hebben we samengevat in een bewezen en doelgericht stappenplan waaruit ons volledige concept is opgebouwd.
Tijdens mijn traject 8 kg kwijtgeraakt, plezier in het sporten teruggevonden en is een gezond leven nu een leefstijl geworden. Hierdoor voel ik me fysiek en mentaal een stuk sterker en heb ik zelfs mijn angststoornis onder controle gekregen.
Tijdens de eerste weken enorm veel kennis opgebouwd en plezier in het sporten gevonden, met als resultaat dat ik binnen een jaar 12 kilo ben afgevallen. Hierdoor voelde me veel fitter, was ik minder vaak moe en ik kreeg meer zelfvertrouwen.
Doordat de trainingen in kleine groepen worden afgewerkt zijn de trainingen erg persoonlijk. Er is veel aandacht voor de techniek van de oefeningen waardoor ik binnen enkele weken veel sterker ben geworden en mijn blessures zijn verdwenen.
Meten = weten. Start elke periode met een beginmeting en eindig met een eindmeting om je resultaten te bekijken.
Train in kleine groepen onder begeleiding van een Personal Trainer.
Zo weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert en behaal je maximale resultaten.
Een flexibel voedingsplan met voeding waar jij gelukkig van wordt.
Of wil jij geen resultaat? 😉
Als Member krijg je direct toegang tot de All Star Coaching App. Hierbij kun je onbeperkt gebruikt maken van de functies van de app. Hiermee heb je:
