Wil jij werken aan een sterker, fitter en vitaler lichaam? Onze HYROX Trainingen helpen je om kracht, conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren. Of je nu traint voor een Hyrox-event of gewoon fitter en energieker door het leven wilt gaan – deze trainingen zijn perfect voor jou!
Een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit voor een complete training.
Registreer je prestaties, zodat je je voortgang kunt volgen en steeds sterker wordt.
Wil je toewerken naar een HYROX-event? We helpen je met gerichte oefeningen en strategieën.
Tijdens mijn traject 8 kg kwijtgeraakt, plezier in het sporten teruggevonden en is een gezond leven nu een leefstijl geworden. Hierdoor voel ik me fysiek en mentaal een stuk sterker en heb ik zelfs mijn angststoornis onder controle gekregen.
Tijdens de eerste weken enorm veel kennis opgebouwd en plezier in het sporten gevonden, met als resultaat dat ik binnen een jaar 12 kilo ben afgevallen. Hierdoor voelde me veel fitter, was ik minder vaak moe en ik kreeg meer zelfvertrouwen.
Doordat de trainingen in kleine groepen worden afgewerkt zijn de trainingen erg persoonlijk. Er is veel aandacht voor de techniek van de oefeningen waardoor ik binnen enkele weken veel sterker ben geworden en mijn blessures zijn verdwenen.
Train in een groep van maximaal 8 personen met de begeleiding van een ervaren coach.
Ga aan de slag met HYROX-specifieke oefeningen zoals de SkiErg, RowErg, Wall Balls en Sled Push.
Train samen met anderen die net zo gedreven zijn als jij. Dit zorgt voor extra motivatie en een sterke teamspirit.
Een flexibel voedingsplan met voeding waar jij gelukkig van wordt.
Met HYROX Training krijg je volledige toegang tot de All Star Coaching App. Krijg inzicht in je voortgang en schrijf je eenvoudig in voor de HYROX Training wanneer het jou uitkomt.
Ben je net zo enthousiast als wij? Mooi! We begrijpen dat de eerste stap best spannend kan zijn. Daarom bieden we graag een gratis proefles aan om een keer een HYROX Training te proberen. Zo weet je zeker of het bij je past!
Je hoeft geen atleet te zijn, de trainingen zijn geschikt voor elk niveau.
Als officiële Hyrox Training Club bieden wij gerichte trainingen die specifiek helpen bij de voorbereiding op Hyrox-evenementen, met technieken en strategieën voor topprestaties.
Onze trainingen combineren kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit, waardoor je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook meer energie krijgt voor het dagelijkse leven.
Laten we gaan bouwen aan een sterker, fitter en vitaler lichaam. Sluit je aan bij onze officiele HYROX Training Club en voel jezelf fitter dan ooit!
Small Group Training is geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau. De oefeningen en intensiteit worden aangepast op basis van jouw persoonlijke niveau, zodat zowel beginners als gevorderden effectief kunnen trainen.
De groepen bestaan uit maximaal 9 deelnemers. Dit zorgt ervoor dat de trainer voldoende persoonlijke aandacht kan geven aan iedereen in de groep.
Elke sessie duurt meestal tussen de 45 en 60 minuten en bestaat uit een combinatie van kracht-, cardio- en flexibiliteitsoefeningen. Er is elke training een Personal Trainer aanwezig die ervoor zorgt dat je het maximale uit jouw workout haalt en je helpt met de juiste techniek en uitvoering.
De Small Group Trainingen vinden meerdere keren per week plaats op verschillende tijdstippen. Kijk op ons rooster voor de meest actuele tijden en meld je aan voor de sessie die jou het beste uitkomt.
Nee, ervaring is niet vereist. De trainer past de oefeningen aan op jouw niveau en helpt je met de juiste techniek en uitvoering, zodat iedereen kan deelnemen en profiteren van de training.
Aanmelden voor een Small Group Training sessie kan eenvoudig via onze eigen All Star Fitness App. Download de app, maak een account aan en schrijf je in voor de sessie die jou het beste uitkomt.
Ja, na de Intake is het mogelijk om een proeftraining te volgen. Dit geeft je de kans om te ervaren of Small Group Training bij jou past.
Nieuwe leden beginnen met het Kickstart Programma. Hierbij ontvang je 28 dagen intensieve begeleiding om maximale resultaten te behalen. Na het Kickstart Programma kijken we samen welk lidmaatschap het beste bij jou past.
Zorg voor comfortabele sportkleding, sportschoenen en een fles water. Een handdoek kan ook handig zijn.
Ja, via de All Star Fitness App kun je je vorderingen bijhouden, je trainingsschema bekijken en doelen stellen. De app helpt je gemotiveerd te blijven en je prestaties te monitoren.
