Wil je iets schokkends horen?
Een groot deel van de Nederlanders is niet tevreden met hun lichaam.
In een druk leven met werk, kinderen en verplichtingen nemen overgewicht, pijntjes en een slechte conditie steeds meer de overhand. Dit heeft niet alleen invloed op onze fysieke gesteldheid, maar leidt vaak ook tot een gebrek aan zelfvertrouwen. En dat kan anders!
Wij zijn op een missie om mensen te helpen aan een lichaam waar ze trots op kunnen zijn. Wat de reden ook is dat je jouw ultieme doel nog niet behaald hebt, samen zorgen we dat jij daar komt! Want wij geloven dat iedereen heeft om in beweging te komen. Dus wat is die van jou?
Oh ja – Onze trainingen zijn ook nog eens super leuk!
Behalve de uitdagende trainingen helpen we je aan het optimaliseren van je leefstijl, voeding, slaap en stress om er voor te zorgen dat jij je doel bereikt.
Alles wat we doen is er op gericht om jouw doel realiteit te maken. Of het nu gaat om spieropbouw, afvallen of pijnvrij bewegen, wij zorgen voor de juiste aanpak.
Jouw Personal Trainer helpt je op de rit te blijven als je merkt dat de motivatie minder wordt. Zo voorkom je dat je terugvalt in oude gewoonten en blijf je langdurig fit.
Met behulp van maandelijkse meetmomenten evalueren we of je daadwerkelijk dichterbij je doel komt. Zo weten we zeker dat we doelgericht en efficiënt werken.
Of wil jij geen resultaat? 😉
Tijdens mijn traject 8 kg kwijtgeraakt, plezier in het sporten teruggevonden en is een gezond leven nu een leefstijl geworden. Hierdoor voel ik me fysiek en mentaal een stuk sterker en heb ik zelfs mijn angststoornis onder controle gekregen.
Tijdens de eerste weken enorm veel kennis opgebouwd en plezier in het sporten gevonden, met als resultaat dat ik binnen een jaar 12 kilo ben afgevallen. Hierdoor voelde me veel fitter, was ik minder vaak moe en ik kreeg meer zelfvertrouwen.
Doordat de trainingen in kleine groepen worden afgewerkt zijn de trainingen erg persoonlijk. Er is veel aandacht voor de techniek van de oefeningen waardoor ik binnen enkele weken veel sterker ben geworden en mijn blessures zijn verdwenen.
