Mijn naam is Bente, 25 jaar en woon sinds een aantal jaar in Leiderdorp. In het dagelijkse leven werk ik als inkoopcoördinator bij een zorgverzekeraar. Verder ben ik gek op koken, borrelen en tegenwoordig natuurlijk ook sporten 🙂

Ik ben in Maart 2024 begonnen bij All Star Fitness met als belangrijkste reden om af te vallen, maar ook om goed te leren trainen en hierin een gezonde balans te creëren. 

Sinds ik hier ben begonnen ben ik 6 kilo kwijtgeraakt. Daarnaast heb ik in de afgelopen maanden veel geleerd over sporten en voeding. Maar het allerbelangrijkste is dat ik weer lekker in mijn vel zit en sporten nu als iets leuks zie!

De dingen die ik heb veranderd sinds ik bij All Star Fitness ben begonnen zijn de trainingen (inclusief de gesprekken) bij Mark en het aanpassen van mijn voeding. Ik besteed veel aandacht aan het aanpassen van recepten om deze eiwitrijker en voedzamer te maken.